YOGA. El camino a la iluminación.
-Significado literal: Unión con el Absoluto, Dios: Todo método de iluminación espiritual que permite dominar la mente y los sentidos y unir al ser individual con el Ser Supremo.
En nuestro Centro Ashram Om practicamos diversas técnicas de yoga según las aspiraciones de cada uno. Utilizamos el yoga como técnica para conectar con la fuente universal, así como con el manantial de vida que tenemos en nuestro interior.
Refrescar al cuerpo, recuperar la vitalidad y la eslasticidad, son consecuencias del yoga. Aunque el yoga va más allá de una técnica deportiva. A partir de la aplicación de técnicas milenarias, se dice que "el yogui" avanza alrevés en la edad. Es decir, a más años, más práctica y a más práctica, más joven se siente el cuerpo.
En la sociedad actual debemos encontrar métodos que nos ayuden a "desconectar" un poco de todos los impactos diarios. Nuestra mente está absorta en una inercia que nos ha robado la capacidad de pensar por nosotros mismos, de ser diferentes dentro de la corriente social. El yoga también te equilibra, te hace reconectar con tu verdadera esencia y te enseña a dejar por unos momentos, a la sociedad y su vertiginosa velocidad en el exterior. Permitiéndote luego la capacidad de volver con un juicio más crítico y una actitud más firme y reforzada.
En nuestro centro Ashram Om ofrecemos:
YOGA INTEGRAL
Práctica holistica de yoga para alcanzar un equibrio mental, corporal y psiquico. Llegar al encuentro con uno mismo y a la quietud mental. En nuestro centro enseñamos:
- Asanas (Posturas)
- Pranayama (Control de la respiración)
- Estiramientos
- Meditación
- Relajación
Profesores titulados en India, EEUU y Bulgaria,
HORARIOS
Horarios Mañana
Lunes - de 13:00h a 14:00h
Viernes - de 11:15h a 12:15h
YOGA FACIAL
Práctica milenaria del yoga enfocada en los 57 músculos principales del rostro. La práctica regular de esta disciplina da lugar a:
- Rejuvenecimiento del rostro
- Reafirmación de los músculos y de los rasgos de la cara
- Prevención y disminución de arrugas y líneas de expresión
- Oxigenación y regeneración celular
- Aumento y mejora del flujo sanguíneo facial
- Drenaje linfático y eliminación de toxinas acumuladas
- Pérdida de grasa en la cara
- Firmeza y elasticidad
HORARIOS
Horario mañanas y tardes
(Consultar horarios y clases particulares o en grupo)